西千葉

西千葉Class

6月スケジュールのお知らせ☆

☆西千葉 ☆

休講のお知らせ

5日 水曜日 パワーヨガのみ休講

今月もどうぞ宜しくお願い致します。

毎週水曜日

・10:00~11:20

リラックス&マタニティ Yoga

※一般の方、心、からだのバランスを整えたい方、

ストレス解消、リラックス、骨格矯正、

首、肩こりの方におススメです。

妊娠16週以降のマタニティさん、

一緒にLessonしております。

・11:35~12:35

Beauty Body Dance&Exercise

※ママ向けのLessonです☆初心者大歓迎!

ダンス、エクササイズ、筋トレ、ヨガ、ズンバ、

骨盤エクササイズを組みわせたプログラムです☆

沢山汗をかいてデトックス!代謝を高めて燃えやすいお得な体と、

綺麗な体のラインを作っていきます☆

(赤ちゃん、お子様連れ可能)

・12:50~13:50

Power Yoga

※体感を鍛える、筋トレ、ダイエットにおススメ

毎週水曜日

・15:40~16:30

Little CLASS           年少〜年長さん迄

・16:35~17:35

Kids A CLASS    小学校低学年

・17:40~18:50

Kids B CLASS   小学校高学年

 

毎週木曜日

・19:00~20:30

Hiphop Jazz (中学生以上)

(お子様連れ可能)

※初心者大歓迎!アットホームな雰囲気、

基本から丁寧に指導してまいります。

第2、4金曜日

・10:00~11:00

ストレッチ CLASS             担当:マグラー真由美

(赤ちゃん&お子様連れ可能)